Als je je goed voelt, kan je alles bereiken! Wie kent niet die momenten dat hij in het verkeer plots de pas wordt afgesneden en een gevaarlijk manoever moet uitvoeren om een ongeval te vermijden??? Gebeurt dit op een ‘verkeerd' moment, dan zijn we zelfs in staat om uit ons voertuig te klimmen en de onschuldige dader lelijke woorden naar het hoofd te slingeren… of we doen het toch minstens stiekem van achter ons stuur! Maar gebeurt dit op een dag vol zonneschijn en plezier… barsten we in lachen uit en vervolgen we onze weg. Wat is het verschil?

Het verschil ligt in onszelf! Op dagen dat we in harmonie met onszelf en ons leven zijn, staan we stevig in ons centrum en in ons lichaam. We voelen ons goed en sterk, kunnen helder denken en vlot handelen. Dat zijn de momenten dat we alles kunnen, en deze momenten kan je zelf creëren! Een plekje op aarde waar je even je kan terugtrekken, verlost je van verwarring, frustratie, negativiteit, sufheid… en creëert steeds weer een rustig en krachtig gevoel binnen in jou.

Astraal karate is een krijgskunst die van generatie op generatie werd doorgegeven in Siberië. Deze krijgskunst lijkt haar wortels deels in Mongolië en Tibet te vinden. Niet alleen geografisch liggen deze regio's dichtbij Siberië. Ze hebben ook het sjamanisme gemeen met Siberië. En bovendien : in deze streken lijken de boeddistische en sjamanistische stromingen in elkaar over te gaan en verenigd te zijn binnen de plaatselijke culturen.

Astraal karate kan individueel beoefend worden, al zijn er sommige technieken waarbij in paar of in groep wordt gewerkt. Het is een geheel van oude kennis over bewegingen en ademhaling, verenigd met het beleven van krachtige en actieve of net rustige of serene beelden. Er is geen speciale uitrusting nodig, enkel makkelijk zittende kledij en een dekentje/matje om op te zitten.

Door het uitvoeren van deze kata's tijdens de lessen leer je in je centrum te komen, je leert hoe het voelt als geest, emoties en lichaam verenigd zijn.
- Je lichaam werkt door de bewegingen zelf, de houdingen die je aanneemt werken, een beetje zoals yoga, op je spieren, botten, gewrichten, organen, klieren etc.
- Je emoties worden gericht op positieve en krachtige beelden, die je in je opneemt en helemaal doorleeft. Dat maakt je dat deze positieve emoties als rust, harmonie, activiteit, kracht als jouw emotie van dat moment beleeft. Die emotie kan je later met diezelfde kata of louter het beeld dat bij de kata hoorde opnieuw oproepen.
- Je geest is volledig benomen in het geconcentreerd uitvoeren van de bewegingen, en leert hoe hij de innerlijke dialoog tot stilte kan brengen en kan functioneren zonder zich te laten afleiden door prikkels die buiten jezelf zijn. Dat heet focus. Je geest leert om deze prikkels te onderscheiden en te benoemen. Daardoor ben je je beter bewust van wat je allemaal voelt. 

Deze krijgskunst is toegankelijk voor iedereen, jong en oud, dik en dun, sterk en zwak : het is een geheel van afzonderlijke delen waarbij je dat wat niet binnen je mogelijkheden ligt kan overslaan. Je kan ook wachten tot dat deel wel binnen de grenzen van je kunnen komt.

Enkele reacties van mensen die de cursus kort of lang geleden volgden.

Wekelijks pas ik de Astrale Karate toe, welliswaar enkel de vuurkata, en het vullen van mijn buik met vitaliteit, kracht, gezondheid, vreugde, heling, ...
De vuurkata geeft mij duidelijkheid voor wat ik sta, wie ik ben, plus biedt mij bescherming en reiniging. Het geeft mij rust en het geloof dat iedereen over de kracht beschikt om zichzelf te helen. (Katja)

Astraal Karate is een mooi concept. Een concept waar vrouwelijke expressie en mannelijke expressie duidelijk aan bod komen. De zachte vrouwelijke energie en de mannelijke explosieve energie die door jou in mij uitgenodigd zijn geweest in interactie met de medecursisten, is iets dat mij steeds zal bijblijven. De groepsenergie is ook iets dat duidelijk wordt opgebouwd.(Bart)

Het meest opvallende voor mij is dat ik me heel sterk ga voelen, een gevoel van "ik kan". Tegelijk, voel ik me dan ook rustig en vredig, heel sterk aanwezig, daadkrachtig, licht en blij. Door kennis te maken met deze krachtige, positieve energieën kan ik ook in mijn dagelijkse leven sterker in mezelf staan, het voelt alsof ik steeds een beetje groei.. Steeds een beetje mooier en krachtiger word. Steeds een beetje meer mezelf. Al schrijvend voel ik me vooral dankbaar dat ik Hilde en de Astrale Karate tegenkwam. (Jurri)

Zo'n vijf jaar geleden was ik de weg kwijt, mijn eigen weg. Ik vroeg aan de spirits om mij te brengen wat goed voor me was. Enkele dagen nadien, kwam ik een foldertje tegen van Astraal Karate. Toen nog in Wijnegem gegeven. Ik had er nog nooit over gehoord, maar ging wel naar de introductieavond om te luisteren. Wat me direct opviel was, dat er bijna geen theorie kwam bij kijken maar oefeningen doen. Ik doe dan nog graag zulke dingen, zodus viel het voor mij direct in de smaak. Ik schreef me direct in voor de workshop en vertrokken was ik. Het was een heel ervaring om met Astraal Karate je eigen lichaam te leren kennen. Hoe de energie stroomt in al je aderen na de oefeningen. Hier en daar deed het wel even pijn, maar de pijn veranderde in kracht. De oefening " De Ster" vind ik de leukste. Nu vijf jaar later, doe ik af en toe deze oefening nog; Na driemaal deze oefening te doen, sta je helemaal in een andere energie. Je kunt alles terug aan. Wat ik ook ondervond, was dat ik mijn gewicht heel gemakkelijk onder controle kon houden. Ik voel me sindsdien meer en meer verbonden met Moeder Aarde en het grote geheel. (Sonia)

Ik wist niet wat ik moest verwachten van de cursus Astraal Karate, maar de 10 vrijdagavonden hebben mij een dieper inzicht gegeven in mijzelf en in mijn leven. Het is als een reis die je maakt: gedurende de periode van de cursus heb je dagen van puur geluk, en af en toe moeilijke dagen; maar je weet dat er een verandering aan de gang is en daarom zet je door. Ik keek elke week opnieuw uit naar de cursus, en was steeds benieuwd naar wat ik zou bijleren die vrijdagavond. Ik heb alle oefeningen opgeschreven in een boekje en regelmatig herhaal ik de oefening waar ik behoefte aan heb. Wat ik tijdens de cursus geleerd heb zal ik voor altijd onthouden, en draag ik voor altijd mee. Het heeft iets in gang gezet en ik zal nooit meer dezelfde zijn. Ook de contacten met de andere cursisten zijn leerzaam, en je leert om mensen op een andere manier te benaderen, met een open hart, zonder dat je hun achtergrond kent. Een unieke ervaring die je verbindt en die je leven verandert - en ook Hilde zal je nooit meer vergeten. (Ilse)

Astraal Karate wordt gegeven bij Lariposa in Veltem-Beisem, vlakbij Leuven. De reeksen bevatten 10 lessen van 2.5 u waarvoor geen enkele voorkennis is vereist. Er worden ook weekends en ook langere stages gegeven soms op andere locaties - als u ons een mailtje stuurt, houden wij u op de hoogte. Wanneer een nieuwe reeks start kunt u lezen onder 'Activiteiten'.